O Lado Emocional da Maternidade

O Lado Emocional da Maternidade

Um guia de preparação para os desafios mentais da gravidez e do pós parto
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Sinopse

Este livro nasce de uma conversa entre duas amigas: uma recém-mãe e uma médica da área da Psiquiatria. Das suas experiências pessoais e profissionais, Margarida Albuquerque e Gisela Guedes sentiram que faltava falar honestamente sobre o lado emocional e, por vezes, menos cor-de-rosa da maternidade.
Em O Lado Emocional da Maternidade, as autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios.

NESTE GUIA INDISPENSÁVEL PARA QUALQUER GRÁVIDA, MÃE, FAMILIAR OU AMIGO, VAI ENCONTRAR:
Dicas para perceber se está pronta para engravidar;
Conselhos para compreender e enfrentar os desafios emocionais de cada trimestre da gravidez;
As mudanças psicológicas expectáveis durante a gravidez e o pós-parto;
Os sinais de alarme a que deve estar atenta, bem como formas de pedir ajuda;
Confidências de outras grávidas e recém-mães;
Os desafios do regresso ao trabalho e da descoberta do seu novo papel no mundo;
Um plano de pós-parto;
E ainda, práticas de yoga, com posturas físicas, respiração e meditação!

Detalhes

  • Título Original O Lado Azul da Maternidade
  • Categoria Não Ficção
  • Sub-categoria Pedagogia/Parentalidade
  • ISBN 9789898975782
  • Nº de Páginas 256
  • Data de Lançamento 3/2021
  • Dimensões 230 x 150 x 15 mm
  • Formato Capa Mole
  • Peso 430g

Citações

  • «Não há nada de errado consigo em desejar algum tempo para si. Isto não faz de si uma má mãe.»
  • «Este livro destina-se a todas as mulheres e homens. Às mulheres que decidiram ser mães, sejam solteiras, tenham parceiro ou parceira, e a quem as rodeia. Também pretende dar um contributo para a compreensão e, consequentemente, preparação para o lado menos cor-de-rosa da maternidade.