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AUTOR:

Mark Sisson

Nacionalidade: Estados Unidos Da América

Biografia: Mark Sisson, a principal voz do Movimento da Saúde Evolucionária e autor do bestseller Energia Paleo, leva o tema Primal mais além da dieta e do exercício neste segundo livro. Energia Genética apresenta um plano abrangente para reprogramar os genes e superar a mentalidade deficiente e o ritmo frenético de uma vida moderna, para que consigamos ser mais felizes, despreocupados e viver em paz com o presente. A luz artificial e o estímulo digital sobrecarregam, dia e noite, o nosso sistema nervoso. Engarrafamentos, filas de espera, interrupções, distrações e egos inchados invadem de tal maneira a nossa vida diária que nem sequer nos apercebemos da paz que perdemos.
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