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AUTOR:

Filipa Sommerfeldt Fernandes

Nacionalidade: Portugal

Biografia: Filipa Sommerfeldt Fernandes é mãe, especialista em sono infantil e autora do best-seller 10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir, do livro infantil 10 Histórias para Adormecer sem Medos nem Birras e mais recentemente de Comer sem birras. O seu método para acalmar bebés e ensiná-los a dormir popularizou-se muito rapidamente entre as mães pela facilidade de implementação e sucesso nos resultados. Dá consultas em várias clínicas do país, faz palestras e workshops para famílias e profissionais de saúde.
A autora acredita que o sono é essencial para o desenvolvimento e aprendizagem dos mais pequenos, mas também para a harmonia familiar. E foram as famílias que, graças à sua orientação, passaram a dormir bem que lhe levaram depois as suas dúvidas em relação à forma como comiam os mais pequenos da casa. Para os ajudar a encontrar soluções, a autora empenhou-se nesta nova vertente da educação, definindo estratégias que permitem aos mais novos comer de forma mais saudável, variada e sem birras.
As dicas de Filipa Sommerfeldt Fernandes podem ser acompanhadas através do seu site ou página de facebook Sleepy Time - Especialista do Sono que reúne testemunhos de famílias, dúvidas e muitos conselhos práticos.
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Citações:
  • «Todos os dias, mal chegava da escola, a Frederica calçava as sapatilhas cor-de-rosa, punha o seu tutu da mesma cor e lá ia, toda contente, para as aulas de ballet com as suas duas melhores amiguinhas: a Sara e a Maria.» | 10 histórias para comer sem birras

  • «A nossa responsabilidade enquanto pais é (ou deveria s er) providenciar uma variedade de alimentos saudáveis que inclua os vários grupos alimentares e limitar o consumo de doces, refrigerantes e comida rica em gordura.» | 10 histórias para comer sem birras